晕车是很让人头疼的一件事情,晕车严重的话整个人都会很难受,坐车对于晕车的人来说简直就是磨难,每次出门都很让你头疼,那么晕车和什么有关?晕车坐车前吃点什么好?
晕车和什么有关
晕车和耳朵的前庭器官有关,是因为耳蜗前庭神经相对比较敏感。
晕车的时候会伴有恶心、呕吐的症状,所以我们很多人都误以为,晕车是心理作用,还有人是身体素质差。其实,这些原因只是诱因,而真正的原因,却是出在耳朵上的,而且主要与耳朵的前庭蜗器密切相关。
在内耳中骨迷路及膜迷路是主要组成部分,也是感觉的主要部位,调节着人体位置的平衡能力,而前庭蜗器和前庭神经与中枢神经相连,当我们乘坐汽车、船、飞机时,身体都会遇到一些不规则的体位改变,也就是晃动,这种晃动的感官刺激着内耳中的前庭蜗器产生神经冲动,过神经调节就产生了晕车的一些类反应,这其实是一整比较正常的生理现象。当这种刺激达到一定的程度或一定的限度时,就会有部分人出现晕动症的相关症状与体征。
但是,每个人的耳蜗前庭神经对汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动的敏感程度不相同,以及人体对其的耐受能力也存在很大的差异。所以因而有人晕车反应大,有人反应小甚至没感觉。一般耐力比较差的人,晕车的反应会比较强烈。
晕车坐车前吃点什么好
1、补胃食物
晕车都是胃不好、胃气虚的表现,在回家之前多吃一些补胃的食物,能够缓解晕车,例如:土豆炖牛肉、小米粥、煮鸡蛋、土豆泥、土豆水等。这些食物都是补胃的佳品,平时多吃,把胃气补得足足的,坐车的时候就不会晕车了。坐车时吃些核桃如果你准备上车了,那就准备一些干桂圆、核桃、煮鸡蛋,这些食物能够稳固胃气,在车上如果想吃东西,就吃这些食物,不但解馋,还能帮你缓解晕车的问题,一举两得。
2、嚼块生姜
生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是,姜会让血液变得稀薄,如果你在服用降血压的药物,一定要事先咨询医生。
3、苏打饼干
在上车之前吃点苏打饼干,苏打饼干可以有效的消除恶心以及可以不让你坐车时候那么疲惫,有效缓解疲劳。另外还可以喝苏打味的汽水对部分晕车的人也是有效的。
4、酸味食物
可以在上车前咀嚼一点柠檬或者橘子等酸性食物都是可以的,然后在车上的时候带点柠檬皮或者橘子皮,当你感到很晕的时候拿出来闻下,就会神清气爽了。
5、橄榄
如果上车的时候总是会感觉很恶心,然后就很想吐的朋友们可以在上车前吃点橄榄。因为橄榄会使得你的口中比较干燥,从而就会减少你恶心的感觉。还有晕车必备佳品——话梅就更适合了。
晕车坐前面好并非一成不变
坐前面好并非一成不变。晕车关键还是汽车发动机产生的轰轰隆隆的次声噪声引起的,距离汽车发动机远一点会不容易晕车。所以,你坐车时先观察一下车的发动机时装在后面,还是前面,如果是发动机在车的后面,你就坐在前排,反之,就坐在后排。
因此,要尽量乘坐封闭性差的次声噪声小的汽车,如比较低级封闭性差的公共汽车,虽然这种低级的车摇晃、颠簸的比较大,使人不舒服,但不容易晕车。那些高级的大巴由于封闭性好,次声噪声非常大,虽然这种车一点也并会颠簸,但是很容易使人晕车。还有一些颠簸、摇晃的更大的车,如卡车、摩托车、拖拉机、自行车由于封闭性更是差,次声噪声也更是小,几乎一点也不会晕车,可见,晕车是因为摇晃、颠簸是不太对的。
防止晕车小妙招
回家过节,长途跋涉,对于爱晕车的人来说,晕车十分痛苦,希望下面这个小方子能够帮助更多的朋友。去药店买点肉桂,(超市也有)打成粉放在肚脐中,用胶布贴好,肉桂具有温阳化水的功效,能有效防止晕车。或者车开动前含片3克左右的肉桂在嘴里,不要咽下去。还有其它六种治疗晕车的方法,希望能对你或周边晕车的朋友有用。
1、鲜姜行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻子下闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。或者将生姜削成笔状,涂在鼻子下的人中处,效果也不错。
2、桔皮在乘坐交通工具前一小时左右,将新鲜桔皮里侧朝外,向内对折,然后对准两鼻孔用两个手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车前可吸入10余次,乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。
3、风油精乘车途中,擦点风油精在太阳穴或者风池穴处,可有效改善晕车。另外,也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精,用伤湿止痛膏敷盖,有明显的效果。
4、食醋乘车前喝一杯加醋的温开水,途中就不会晕车了。
5、伤湿止痛膏乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
6、指掐内关穴当发生晕车时,如果没有准备以上可以防止晕车的物品,也不要慌张,可以用大拇指掐在内关穴(在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)上持续一段时间,晕车症状也能得到改善。