前言
学校要求在日常跑步锻炼中使用越野跑。我躺在卧室里不想动，但又担心体育课不及格，于是查了资料，找到了一个“解决办法”。按照本文介绍的方法，循序渐进，任何人都可以学习。废话不多说，让我们直奔主题。
我们需要用到三个软件：
1、VMOS Pro（用于创建虚拟机，如果你的手机自带ROOT，就不用这个软件了）
2、Fake Location（推荐使用最新的正版，需要付费，不过也有民用破解版，但是不稳定，这里不推荐）
3、趣味越野跑
第一步，配置虚拟机（有ROOT的手机可以跳过这一步）
首先打开手机GPS定位服务，进入VMOS Pro，创建虚拟机。建议您选择下载免费的《Android 5.1 Geek Edition》。下载后，点击添加创建Android虚拟机并启动进入虚拟机。.
单击设置以配置虚拟机。
点击进入权限管理，开启音量键穿透、拍照、震动、位置信息、剪贴板分享、录音等权限。
回去点击虚拟机信息，修改一下。建议直接复制我设置的参数。
虚拟机信息配置
返回虚拟机桌面乐跑，点击File Transfer，我要导入，选择Fake Location and Trail Run，然后点击import。等待安装完成并返回虚拟机桌面。
第二步，配置Fake Location
输入Fake Location，点击左上角按钮打开功能菜单。
先注册登陆，用你的QQ邮箱或者手机号注册账号登陆，试试专业版（非专业版无法使用我们需要使用的功能，专业版一个月才9元，这已经很值得了，在线查找并运行数十次），然后返回主界面。如果后续使用正常，请考虑是否更新专业版。
打开功能菜单，点击设置，打开模拟GPS信号，增强反侦测和增强隐藏ROOT，其他选项不动。（如果进入轨迹开始跑步后GPS信号一直显示搜索中，或者一直提示定位失败，请开启增强定位模拟）
本次进入反检测，点击大“+”，选择试运行，点击下方的“√”，此时试运行已添加到反检测应用列表中。
进入ROOT隐藏，点击大“+”，选择试运行，点击下方的“√”，试运行已添加到ROOT隐藏应用列表中。
进入路线模拟，点进去在地图上标记你的跑步路线（建议路线末端封闭），点击下方“√”，路线添加完成。打开循环，点击“速度/频率”，设置为正常跑步速度（我们学校规定配速不能低于3.0，所以我的设置是6.0m/s )，打开速度浮动和踏频模拟，将踏频设置为2steps/s。
第三步：开始“跑步”
打开Fake Location进入反检测，点击开启反检测；进入ROOT隐藏，点击开启隐藏ROOT；进入路线模拟，点击开始模拟；打开 Trail Run，登录您的帐户，然后开始跑步。
运行后返回Fake Location，关闭反检测和隐藏ROOT，停止路由模拟，正常关闭虚拟机。
下次需要运行时重复步骤 3。
温馨提示：如果点击开始运行后报错，可能是虚拟机参数设置错误；如果提示卸载Fake Location，可能是Fake Location的防检测和隐藏ROOT设置不正确或者没有正常启动（破解版）。Fake Location 可能会出现不稳定乐跑，建议使用原版）；如果你开始跑步后进入跑步地图，但越野跑卡住或崩溃，再次点击开始跑步，重复几次；如果试跑开启 开始跑步后，系统会提示您启用状态栏或通知权限。只需关闭提示。启用权限可能会导致程序无法正常运行。
如果有什么问题，或者需要自己提供软件，请站内私信我（放心我不会收费的）。